CO TO JEST?
MAT PILATES
TOP PILATES
JOGA
KORZYŚCI
DLA KOGO?
HISTORIA
ZASADY LEKCJI
INSTRUKTORZY
CENNIK
PLAN ZAJĘĆ
Aplauz Complex ul. Radiowa 1a róg ul. Powstańców Śląskich recepcja 22 638 03 55
biuro 22 638 03 55 e-mail
››› więcej ›››
Ćwiczymy
na matach. Jedynym obciążeniem jest ciężar własnego ciała.
Jest to jedna z najbezpieczniejszych form gimnastyki ...
W trakcie zajęć ćwiczymy na urządzeniach takich jak: łóżka reformer i cadillac ,wunda
chairs , drabinki ...
PILATES może okazać się idealnym sposobem na odzyskanie sprawności i nabranie
sił, tak, aby móc powrócić do ...
Jeszcze do niedawna ćwiczenia PILATESA były wykonywane przez dwie grupy ludzi:
tancerzy, którzy zrozumieli i docenili zasady ...